有一天，和丫头闲聊的时候，发表了不知什么高见，引得丫头一句感慨：退休以后你没有变笨。真的吗？得此论定，心里甚美。
细思，当归功练了太极。今年元旦起，我参加了郑子太极拳 37式拳架班的学习。之前十年，练太极功夫、看太极文章分享，不断改造思想和身体。这个过程中遇到最大的问题是知行不合一，往往是心懂而身体不懂。
2015年拜师学拳，师父说，太极拳是文化拳、思想拳，单靠身体练不够，还要用脑子练。我一个身体上、思想上都是小白的人，很难真正理解师父的话。看着师兄师姐们天天有进步，我心里一急，焦虑到啥都学不进，但是就这样懵懂的情况下，练习太极功夫还是明显改善了我的身体。
2019年，我开始练习郑子太极体系中的虎背靠山功。这功夫很生动，让我这个没有长性的人能够坚持。因为每一靠，可从身体感受和发出的声音中判断自己哪里还需要调整。靠山功练习五年了，还在提升中。
从一而入，这是法门。我的“一”就是虎背靠山功。在这一功法中我找到了身体里太极八法的感觉，明白了黄宗岳先生在拳论中说的“动静之机，阴阳之分”，也隐约看到了杨骏雄老师提的郑子太极训练体系中“一以贯之”的东西。
说来也奇怪，练习了虎背靠山功后，再看之前师父教的功夫，开始明白。生活中“路痴”严重的我方向感变强了，怕烧饭的我整一桌菜也不那么犯怵了，拳馆老师讲功夫的时候没那么难学了。我在心里不确定地想：万年顽石有点开窍了。偶尔，听袁师兄说，练太极拳虽然花点时间，但现在他处理事情的时候，一桩桩、一件件，条理很分明。
练太极拳不仅增强体质，更重要的是能启智开慧、提高思维能力。这个一直存在的事实终于让我这个久久徘徊在太极门外的人看清楚了自己何其有幸。选择太极陪伴一生将是我不二的选择。