南通足球运动已有百余年历史（参见羌松延先生《民国时期的南通足球运动》一文，原文载于2025年6月25日《南通日报》“城市记忆”版面）。而南通的女子足球运动与我国女足运动一样，历史较短。
南通女子足球运动应始于20世纪70年代末。1980年，由市实验小学、城西小学、文亮小学、铁星桥小学组成的代表队与南通地区代表队参加在南京举办的省女子小足球赛。南通市（地区）代表队取得较好成绩。
1980年，江苏省体育运动委员会增加业余女子足球训练布局，先在南京、南通、徐州、苏州、无锡、连云港、镇江7市开展，省体委给予基本资助。1984年5月，南通与省体委训练处签订女子足球项目教练员岗位责任制协议书。南通女子足球运动员来自市体育中学、实验小学、北街小学、任港小学、南通县八一小学、石西小学等共15人。是年7月18日—24日在南通市举行省女子足球选拔赛。南通代表队获得冠军。有5名队员、1名教练员代表省参加全国比赛。南通的王美华、葛红芬分别被徐州、连云港市队选去。1985年4月15日—5月2日“雪花杯”全国女子足球锦标赛分区赛在南通举行。5月23日—27日，在市人民体育场举办“紫琅杯”少年女子乙组足球比赛。
1984年8月，在省中学生“幼苗杯”女足赛中南通市代表队获第六名，在省小学“萌芽杯”女足赛中，市实验小学列第九名；1985年省“贝贝杯”“萌芽杯”女足赛，市实验小学均列第八名；1986年省“萌芽杯”女足赛，市代表队获第四名。
南通女子足球运动与我国女子足球运动几乎是同步兴起的。1979年夏天，新中国第一支女子足球队诞生于西安市铁一中学。自那之后，女足运动的星星之火迅速扩大到全国各地，逐步走向世界，为日后铿锵玫瑰的绽放播下了最初的“种子”。1979年底，南通市实验小学、城西小学也相继成立了女子足球队。1983年12月，中国女子足球队正式成立，第一任主帅是丛者余，首任队长王丽丽。1985年，女足被列为1987年第六届全运会比赛项目。1986年，国家女足首次远征欧洲，捧走了威尼斯国际女足邀请赛的第一名。同年12月，中国女子足球队在香港第一次参加洲际正式比赛——第六届亚洲女子足球锦标赛，并一举夺得冠军。