进入花粉季，打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状困扰着不少市民。3月18日，记者展开专访——

花粉过敏成春日烦恼

春回大地，万物复苏，枝头绽放的繁花绘就了一幅生机盎然的画卷。然而，在这满城芳菲的背后，“花粉过敏”却成了不少市民挥之不去的“春日烦恼”。

“每年春天一出门，只要一阵风吹过来，鼻子和脸上就痒得难受，喷嚏一个接一个停不下来。”家住我市惠泽苑的周颖，是一位长期受花粉过敏困扰的女生。

对她而言，春天出门是一场需要全副武装的“阻击战”。“鼻子不太通畅、涕泪横流已经是我近期的日常了，包里常年备着N95口罩还有乳霜纸。”周颖无奈地摆手道。

“如果症状不严重，我一般不会吃药。只要回到室内5至10分钟，症状自己就缓解了。但如果过敏反应比较剧烈，比如感觉喉咙水肿、声音都变了，或者身上多处发痒，我会赶紧服用氯雷他定或者左西替利嗪。”面对花粉过敏，周颖已经摸索出一套自我应对的经验。

“之前过敏最严重的时候，我的眼睛痒得一直流眼泪，而且面部瘙痒、刺痛不适，影响睡眠，吃了药也不管用，最后不得不去医院。”周颖回忆。

“口罩只能挡住一部分，像我之前严重到需要去医院，就知道光靠挡是挡不住的。”如今，周颖周末时常约朋友一起跑步、锻炼，“医生说增强免疫力很关键，我这一年明显感觉坚持运动后，过敏的情况比往年好多了。”

“我感觉自己应该不是花粉过敏吧？因为家里每周都轮换着买鲜花养，在室内从来没出过问题。”今年27岁、在我市一家咨询机构工作的刘昕一度将自己排除在过敏人群之外。

“但是每年春天骑电动车的时候，风一吹过来，眼皮子就隐隐发痒，还会有点红肿，而且越揉越红。”带着疑惑，刘昕上网搜索了相关知识，这才恍然大悟。“我查了才知道，原来很多人对室内鲜艳的虫媒花并不过敏，却对室外飘散的、肉眼看不见的树和草的花粉过敏。后来每次骑电动车前，我都会先戴上护目镜，戴上就什么事都没有了。”

多举措整治过敏元凶

“花粉过敏原种类繁多，但哪些花粉会引起过敏，主要取决于个人体质。”市住建局园林绿化管理处养护一科科长姜敬华介绍，日常生活中，不少人误以为色彩鲜艳、气味浓郁的花朵是过敏的“始作俑者”，但实际上，花粉过敏的真正“元凶”通常是通过风力传粉的风媒植物，譬如杨树、柳树等。这类植物的花粉颗粒较小、容易随风扩散，被人吸入呼吸道后便可能引起过敏反应。

在我市，令不少市民感到“头疼”的致敏树种是悬铃木，俗称法国梧桐。

姜敬华介绍，每年4、5月份，随着气温上升，法桐新叶生长，往年成熟的果球开裂、脱落，大量果毛从树上飘落，形成果毛飘絮，容易接触到人的眼鼻，引起不适甚至是过敏反应。法桐具有抗逆性强、耐修剪、便于养护等优势，能够适应城市贫瘠的土壤，夏季遮阴效果好，冬季落叶透光效果佳。相较于“果毛飞絮”这个季节性的问题，其生态价值更值得关注。

记者在采访中了解到，为缓解悬铃木给市民带来的困扰，我市园林绿化管理部门已采取相关举措。

“在化学手段防治方面，虽然国内一些城市都曾尝试对悬铃木用植物生长调节药物抑制果球形成，但从实际效果来看，也无法从根本上杜绝果毛飞絮的发生。综合考虑多方面因素，针对悬铃木飞絮和花粉致敏，我市目前主要还是采用定期修剪的物理防治手段。”

姜敬华进一步介绍，一方面，园林部门每年冬季组织养护单位对悬铃木科学修剪，剪除带有果实的枝条，减少次年春季果毛飞絮；另一方面，每年果毛飘絮高发时段，安排水车用水枪冲洗树枝，将果球打落掉在地面并及时清扫，避免果毛随风飘散。

随着春季气温逐渐回升，植物生长进入旺盛期，空气中花粉、飞絮等也随之增多。姜敬华建议，过敏体质人群在外出时，可以通过戴口罩、戴护目镜、穿长袖等来加强防护。在花粉传播高峰时段外出时，尽量绕行致敏树种集中路段。

科学预防抗花粉过敏

“每年三至四月，因花粉过敏前来就诊的患者不在少数。并且，受暖冬影响，今年花粉季来得比往年更早些。”18日下午，南通大学附属医院皮肤科副主任医师丁琦介绍，杨树、柳树、油菜花等植物花粉，都是常见的过敏原。

丁琦表示，花粉过敏主要累及人体的呼吸道、眼部和皮肤。“呼吸道症状通常表现为阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、胸闷，严重时甚至会引发哮喘；眼部症状则表现为过敏性结膜炎，患者会感到眼睛痒、流泪，伴有结膜充血和眼睑水肿等；暴露在外的面部、颈部皮肤，容易出现瘙痒和红斑，花粉过敏还会加重湿疹、特应性皮炎等原有皮肤问题。不仅如此，过敏带来的瘙痒与不适，还会影响患者夜间睡眠，进而导致黑眼圈和精神状态不佳。”

那么，哪些人群容易“中招”？丁琦告诉记者，过敏体质者尤其是家族中有哮喘、鼻炎、特应性皮炎等过敏性疾病史的人群，往往更容易对花粉过敏。儿童和青少年由于皮肤屏障功能和免疫系统尚未发育完全，也属于易花粉过敏人群。交警、建筑工人等户外工作者，接触花粉机会更多，过敏的可能性也就更高。此外，长期压力大、熬夜会导致免疫系统失衡，会诱发或加重皮肤过敏。

面对恼人的花粉过敏，科学防护至关重要。丁琦为“过敏星人”支招：外出时戴口罩和墨镜、穿长袖衣物，尽量减少皮肤暴露。回家后第一时间洗手、洗脸，清除附着在身上的花粉。如果居住的小区里花草较多，花粉季要减少开窗通风，室内可使用空气净化器。保持合适的室温并做好室内清洁，也能减少花粉与尘螨的结合。对于每年春季均有花粉过敏史的人群，建议在花粉季来临前，遵医嘱提前备好抗过敏药物，以便在出现早期症状时及时进行干预性治疗。

“很多人忽视了皮肤屏障功能的保护，事实上，它就像一堵城墙，一旦失守也容易引发过敏反应。”丁琦特别提醒市民，日常护肤切莫“用力过猛”。频繁去皮肤角质、用过热的水洗脸等行为，都会对皮肤屏障功能造成损伤。敷面膜也并非越久越好，皮肤角质层长时间处于高湿润状态，角质层过度吸水，也会破坏皮肤屏障功能。

她建议，日常护肤不妨做些“减法”，选择成分简单的修复霜，或含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障，从而增强皮肤对外界花粉刺激的抵抗力。