光阴似箭，不知不觉，“朝如青丝暮成雪”，吾等已成老龄化社会中的老龄一员多年。《孟子·梁惠王上》有句名言：“老吾老以及人之老”。第一个“老”字是动词，为“赡养”“孝敬”的意思，赡养孝敬自己的长辈，并推及到与自己没有亲缘关系的老人，这才是尊老爱老的社会好风气。
带有“老”字的南通土语不少。幼年时，我与外祖父母住在一起，外祖父钱扶秋是小学校长，历经磨难活到73岁。他对我们说得最多的一句话是：“不听老人言，吃苦在眼前。”他讲过很多亲身经历给我们听，希望我们少走弯路、少碰壁、少犯错误。他的故事无疑是很有道理的。如谈到年轻人虽莽撞，但不要怕失败；而老年人回顾一生坎坷历程时，也不要后悔做错的事，这都是颇有见识之论。这与另一句南通俗话 “老人不讲古，后生要吃苦”有异曲同工之妙，这里有忆苦思甜的意思，不讲讲过去的苦，人就会忘记艰苦奋斗的传统，感觉不到今日的甜，到头来还是要吃苦。外祖父还喜欢说，青少年千万不能怠惰，“牛系在木桩上一样会老”！从小不好好学习，疲疲塌塌以为舒服，没有一技之长地躺平，必然会“少壮不努力，老大徒伤悲”！
与“家无主，扫帚舞”（一家之中无主心骨，必然乱套）相反，南通俗话里有句有趣的话：“老大多了船会翻”。古来家有千口、主事一人，大家七嘴八舌都要别人听自己的，如同船航行在海上遇到大风大浪，不让经验丰富的船老大拿主意，“马塘锣鼓各敲各”，肯定会翻船坏大事的。昔日老通州人，靠海吃海，渔民很多，此诤言应该是他们发明的。还有一句也是：“老蟛蜞打洞，小蟛蜞受用”，这是在水边长期生活观察而发出的感言，比喻老一代创下基业，后代受用，既有努力奋斗的雄心，亦有造福后人的舐犊之情，话糙理不糙。“老酒醉人多”，人老了，如一壶陈年老酒，经过岁月的沉淀，更加醇和厚重，它浓缩了人生的精华，其芬芳醇香当然令人陶醉。
过去我们老屋里老鼠很多，南通老俗话里，以老鼠喻物喻理的也不少。老鼠的特点是会啃会钻，“老鼠钻到风箱里——两头受气”，即是拉家常时常说的。木风箱许多家庭昔日在灶间常备，儿时我们男孩很喜欢去拉它，既是玩又为家中做了事。风箱一头抽气、一头出气，老鼠钻到风箱里必然两头受气，当然是极其形象生动的比喻。记得小时候，多次在墙角、木衣箱底发现老鼠窝，同时也发现里面藏了不少吃物，于是有了“老鼠也存三天宿粮”的谚语。意思是老鼠也知道应有所积存，有备无患，何况人乎？“老鼠有洞，鸟儿有窝”，则说明营造自己的小家庭是多么重要，安居才能乐业。另外还有“老鼠见了猫（胆怯害怕）”“老鼠偷面糊（生活艰难）”“老鼠啃棺材（外面的进不去，里面的出不来）”等。
当然过去还有“人老珠黄不值钱”“老不死”“老蛆子”“人老眼昏，鹰老爪钝”“树老半空心”这类消极的南通俗话，表示老人失去价值、没有多大用处了；也有“生姜是老的辣”“老扎”“老矩”“要得好，问三老”“老牛肉有嚼头”等积极肯定老人的南通俗话。
我们老年人应要调整好自己的心态，去掉消极因素、积极向上。在资讯发达的今天，科技飞速发展，新东西层出不穷，老年人不要“老山佛相”，不要太落后于时代，多向年轻人请教新知识、学用新科技产品，活到老、学到老。