“胳膊伸直，用上身力量匀速下压！”9月20日，南通开发区新开街道紫荆社区101党群服务中心内，红十字会讲师手把手为外卖骑手开展应急急救实操培训，一众骑手轮番上手练习心肺复苏，讲师全程跟进纠正动作细节、按压力度与节奏。

外卖骑手常年穿梭城市街巷，奔波在送餐一线，接触各类突发意外的概率远高于普通市民，往往是街头突发险情的第一目击者。但不少骑手虽有救人热心，却因缺乏专业急救技能，面对晕倒、噎食、摔伤等紧急情况无从下手，甚至担心操作不当造成二次伤害。

针对这一现状，紫荆社区联合红十字会精准发力，将实用急救课堂搬进骑手驿站、外卖站点，贴合骑手工作节奏，利用空当时间开展公益培训，补齐街头应急救援短板。

本次培训摒弃空洞理论，聚焦实战实用。讲师依托急救模拟人，完整演示突发事故处置全流程，从现场环境判断、大声呼救求援，到心肺复苏按压定位、力度频率把控、人工呼吸操作，每一个细节细致拆解讲解。参训骑手逐一实操演练，讲师一对一纠错指导，夯实操作功底。

除此之外，培训还结合最新急救指南，讲解海姆立克急救法、止血包扎等核心技能。骑手们两两分组模拟练习，快速掌握“先拍背、后冲击”的标准施救手法，熟练掌握各类常见突发险情的处置技巧。

“看着简单，实操下来特别费力，但真正学会了，以后遇到紧急情况就不会手足无措。”参训骑手李国明表示，这次培训干货满满，切实提升了自己的应急施救能力。

“辖区内有大型商贸，商家、外卖骑手集聚。”社区党委书记季晓宇介绍，外卖骑手覆盖面广、机动性强、路况熟悉，是城市街头的流动急救的“第一响应人”。意外发生后的黄金救援时间十分宝贵，就近的骑手往往能比救援车辆更快抵达现场、开展施救。下一步，社区将持续扩大急救培训覆盖面，常态化开展骑手应急公益培训。